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看脸可以识别肝硬化,肝炎患者应没事多照镜子
2017-09-14 17:32:32    点击:
这是个看脸的时代,荧幕上的各种小鲜肉,小公主们总能引起年轻人狂热的追求。对于医生而言,我们也喜欢“看脸”,因为有些疾病可以从脸上看出来,肝硬化就是其中一种。

 

 

1、脸色

 

1/3患者的慢性肝炎或肝硬化患者,他们的面部,周围皮肤病前晦暗黝黑的脸瘦,枯萎,面颊有小血管扩张,干燥的嘴唇,这是“肝”。这是由于肝功能障碍,导致黑色素产量增加。

 

2、黄疸

 

肌肤巩膜(眼白)或患者的皮黄色,称为黄疸。一半以上的肝硬化患者可出现症状,通常在较小的程度。由于肝胆汁无法正常排出,由于增加胆红素在血液中。如果黄疸突然增加或出现,显示肝细胞损伤,应注意。

 

 

3、蛛痣

 

顾名思义它的形态像蜘蛛一样,中间一个稍隆起的红斑,向周围放射出许多细小的红丝(即扩张的毛细血管)。不光是面部会出现,还常见于颈部、上肢、前胸、后背、手部等部位。大约有70%-80%的肝硬化患者都会出现此症状,主要与肝硬化患者体内雌激素水平变化有关系。

 

除了脸部,身体这些部位出现以下症状也要小心肝硬化。

 

1、腹壁静脉曲张

 

正常人腹壁静脉一般都看不到,或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时,由于腹部静脉回流阻力增大,发生淤血而曲张,可出现以脐为中心放射状向四周延伸,严重时可伴有腹壁水肿,出现皮肤 紧绷感。

 

2、肝掌

 

我们常说“手是人的第二张脸”爱美的女士也常常注重手部的保养。而肝硬化也在这“第二张脸”有所表现。这就是我们常说的肝掌,它主要表现为双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块,色如朱砂,但掌心颜色正常,压之褪色。原因与患者体内雌激素水平升高有关。

 

 

3、消化系统异常表现

 

得了肝硬化之后,肝功能受损严重,会影响消化系统的正常运转,可有”恶心”、”呕吐”、”食欲不振”、”腹胀”腹泻等消化系统异常的表现,与胃肠积气、”腹水”和肝脾肿大等有关,当腹水出现的时候,则标志着肝硬化已经进入了失代偿期肝硬化,此时对于脂肪和蛋白质耐受差,稍进油腻肉食即易发生腹泻。部分患者有腹痛,多为肝区隐痛,当出现明显腹痛时要注意合并。

 

4个养肝原则改善皮肤

 

1、保持充足的睡眠

 

充足的睡眠决定了身体的健康程度,也即是肝脏的修复,一晚上的休息会让肝脏的健康得到保障。早睡早起,这样对于肝脏的保养是最有益的。“人卧则血归肝”,夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,所以养肝第一条就是要在晚11点前睡觉,最好能在10点半左右就入睡,这样11点时正处于深度睡眠状态,有利于血液回肝解毒。

 

一般晚上11点以前应该入睡,早上6点左右就可以起床。晚间11点到凌晨3点,是肝脏修复最佳的时间。另外,尽量中午小睡半个小时。在子时和午时一定要睡觉,这也是中医讲的“子午觉”,它对人体的健康非常有益。

 

 

2、多吃青色食物

 

药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆,如仙人掌,青柠檬,青黄瓜等,当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青,还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时,如果不是血虚所致的虚火,可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果,但虚热以养阴血为主,阴血足则火自然敛降。

 

3、少喝酒

 

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。有些女性应酬多,需要喝酒,但是建议喝少一些。如果你非喝不可,那就聪明地喝。不要一杯接着一杯地豪饮,慢慢来。每杯酒后喝一杯水或者两杯水。当你知道要多喝酒的时候,多吃高纤维食物,比如葡萄、香蕉、杏仁,还有淀粉食物,比如米饭。

 

4、保持愉快的心情

 

要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。尤其是夏季,人容易暴躁,更要保持愉快的心境。

 

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