虽说“生男生女都一样”，但一项追踪了7年的调查显示，养女儿比养儿子更有用，和女儿同住的老人更加健康。我们在生活中经常看到：

病房中女儿对父母悉心照顾、商场里女儿为父母挑选衣物、公园里女儿搀扶着父母散步……都说女儿是爸爸妈妈的贴心小棉袄，如今证明了此言不虚。

北大组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”发现，老人的成年子女中，孝敬父母观念指数，女儿平均比儿子要高出18%至35%。尤其在日常照料与情感慰藉等方面，“养女防老”变得越来越“实惠”。

想长寿多和女儿聊聊天

从以前到现在，不少人一定要生个儿子，期望儿子能比女儿提供更多的老年照料和保障支持。如今，养“儿”防老这一传统观念早已被撼动。

调查发现，养育女儿在老年得到的回报优于儿子，而且在农村比在城镇更明显，在高龄老人人群比低龄老人人群更明显。与成年儿子相比，女儿孝敬父母的指数高18%、与老年父母情感关系好的比例高达44%。儿女双全但生活不能自理的老年父母对于女儿女婿照料的满意度要比儿子儿媳高67%。

无独有偶，美国普林斯顿大学一项针对2.6万名老年人进行的研究同样表明，很多年老多病的父母在晚年更希望有个女儿，因为女儿照顾父母的几率是儿子的两倍。女儿对年迈父母的照顾时间为平均每个月12.3小时，而儿子仅为5.6小时；而即使有儿有女的家庭中，照顾老人的责任也大多由女儿承担。

还有重要的一点是，平时与女儿/女婿交流最多的老人三年后认知功能显著下降的风险比主要与儿子/儿媳交流的老人低16％，死亡率低7%。老人多和女儿聊聊天，说点家长里短的事情和别人的八卦，对自己的健康很有好处。老人的情感得到了宣泄，头脑也变得清明，防止老年痴呆，还能延年益寿。

和子女同住是双赢模式

研究发现，与空巢老人相比，和子女同住或近邻居住的老人认知功能显著改善40%，自评健康良好可能性明显升高32.4%，生活满意的可能性大幅提高54.8%。

多与子女沟通，从年轻人那里获取新鲜的信息，可以有效延缓老人记忆力、语言表达能力等方面的功能性衰退，并避免老人因孤独空虚引发的焦虑抑郁情绪，进而显著改善心理和生理健康。

其实，一起居住或者近邻居住，不只是对老人有利，还对子女有益。相对于与父母分隔较远居住的女性，与父母一起居住或近邻居住女性的家务时间每周明显减少近10个小时，与父母同住（或近邻）女性自评健康良好可能性上升19.8%。

相对于西方“个人独立至上”的思维，中华民族传统文化中的尊老爱幼、三代同堂或近邻居住模式，是一种双赢模式。

情感关爱胜过金山银山

说到照顾老人，儿子们纷纷表示不服，他们其实也都非常关注老人的生活，只是有点不善表达。在儿女都有孝心的前提下，儿子到底比女儿差在哪儿呢？

其实对已解决温饱问题的大多数老人来说，虽然儿子可以给老人带来经济方面的支持，但日常生活照料与情感精神慰藉支持的长期作用比经济支持作用更大。女儿更多地在老人身边尽孝，而且细腻贴心，能耐心倾听父母心声，给予生活上的关照。

从性别差异上讲，女性天生就比男性更善于情感表达，所以女儿更亲近父母，对父母的精神慰藉作用更强。另外，女性在护理方面也有一定优势，在日常照料老人时会更细心。男性往往以事业为重，对于家庭和老人的照顾就会有所欠缺。

随着生活水平的提高，许多儿女都会给父母提供十分舒适的住宅，买来很多的营养品，让他们衣食无忧，可是老人们更加缺少精神的寄托。

儿女们往往对父母亲的情感交流的要求视而不见，总是以“我忙呀”的理由拒父母亲于千里之外。

时间长了，父母亲就可能会产生“老了无用”的感觉，变得要么沉默寡言，要么烦躁不安……

专家说，无论儿子还是女儿，都应更多地关心、孝敬老人。节假日尽量多陪老人，平时多打电话关心老人，尤其在精神慰藉方面，要对老人更体贴、更有耐心，生活照料上要像呵护孩子一样细心。

同时，老年人通过合理饮食、积极锻炼等，来提高自己独立生活的能力，培养丰富的兴趣爱好，活出自己的精彩，收获幸福晚年！

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